¿Cómo elegir el tamaño del edredón nórdico?

Actualizado el 30 noviembre 2023

Elegir el edredón de tamaño adecuado es tan importante para tu descanso como optar por la medida de colchón correcta. Para evitar adquirir un nórdico demasiado pequeño, propenso a dejar entrar el aire, o uno muy grande, que arrastre por el suelo y coja polvo, considera criterios pertinentes como las dimensiones de tu cama, la cantidad de durmientes, tus hábitos de sueño, y la caída deseada. En esta guía, te brindamos toda la información necesaria y las claves para seleccionar la medida correcta para tu edredón sin equivocarte.

medidas edredones

Tamaños de edredón para 1 persona

El tamaño de la cama determina en gran parte el tamaño del edredón que debes elegir. Si tu cama mide de 80 cm a 90 cm de ancho y de 190 cm a 200 cm de largo, la medida estándar de edredón es de 150x220cm. Para una cama de 105 cm de ancho, se recomienda el relleno nórdico de 180x220 cm.

Ciertos fabricantes disponen de medidas extras, y podrás adquirir nórdicos de 140x200 cm y 200x200 cm ambos adecuados para tu cama individual. Te podrás envolver cómodamente en ellos sin pasar frío.

Del mismo modo, si duermes solo en una cama de 135 o 140 por 190 cm o 200 cm, un edredón de 180x220 cm o 200x200 cm puede ser suficiente. Sin embargo, también puedes decantarte por modelos más cortos que tengan la misma medida que la tapa de la cama. Por ejemplo, un edredón de 140x200 cm para una cama de 135x190 cm o 140x200 cm te brinda el confort que necesitas pero sin la caída lateral, tan de moda.

Consejo de experto: Para dormir en una cama alta o en un sofá cama se recomiendan nórdicos de 150x220 cm, 180x220 cm, 140x200 cm y 200x200 cm que ofrecen una pequeña caída sin que esta sea estorbosa o poco estética.

Tamaños de nórdico para 2 personas

Una cama de matrimonio estándar de 135x190 cm suele llevar un edredón nórdico para 2 personas de 220x220 cm. Si este tamaño de edredón tiene una bonita caída y proporciona un buen confort para ambos durmientes, también lo puedes elegir más corto en 200x200 cm. A pesar de sus dimensiones reducidas es suficiente para cubrir dos durmientes y ofrecer una pequeña caída.

Del mismo modo, si tu cama doble mide 140x190 a 140x200 cm, el tamaño de edredón adecuado es el de 200x200 cm o de 220x220 cm.

Para un colchón de matrimonio mayor de tipo Queen Size (150x190 o 200 cm y 160x200 cm), lo mejor es usar un nórdico de 240x220 cm. También puedes elegirlo menos ancho de 220x220 cm si prefieres una caída más corta. Ahora, si tiendes a moverte mucho cuando duermes, es preferible seleccionar el tamaño superior de 260x240 cm.

Cuando tu cama de matrimonio es de tipo King Size (180x200 cm), entonces te conviene elegir un edredón de 260x240 cm o más. Un relleno nórdico de 280x240 cm ofrece una mejor caída de ambos lados del colchón y se ajusta perfectamente a camas muy grandes.

Consejo de experto: Cuando una pareja tiene preferencias de descanso muy diferentes, recomendamos la compra un edredón individual de 140x200 cm o 150x220 cm para cada uno.

Tabla de medidas de edredones

Elegir el tamaño correcto de tu edredón nórdico puede convertirse en un auténtico dolor de cabeza. Para facilitarte la labor, hemos recopilado en la siguiente tabla el tamaño más adecuado según tu tipo de cama.

Tamaño del edredónAncho del colchón
140x200 cmPara camas individuales de 70, 80, 90 y 105 cm (caída grande)
150x220 cmPara camas individuales de 70, 80, 90 y 105 cm (caída grande)
200x200 cmPara camas individuales de 105 (caída grande), y camas dobles de 135 y 140 cm (caída pequeña)
220x220 cmPara camas dobles de 135 y 140 (caída grande) y camas de 150 y 160 cm (caída pequeña)
240x220 cmPara camas dobles de 135 y 140 (caída grande) y camas de 150 y 160 cm (caída pequeña)
260x240 cmPara camas de 150 y 160 cm (Queen Size) o 180 cm (King Size)
280x260 cmPara camas de 180 cm (King Size) o 200 cm (Presidential King Size)

¿Cómo elegir el tamaño del edredón?

Aunque el tamaño de la cama determina la elección del edredón o relleno nórdico, igual de importante son la cantidad de durmientes, la complexión física y las preferencias de sueño. El edredón nórdico de tamaño adecuado es el que te proporciona comodidad y te ayuda a dormir mejor. Así que asegúrate de estar completamente cubierto de los hombros a los pies, y de qué sigues así aunque te muevas mientras duermes.

 

1. Medidas de la cama

Por regla general, para que resulte cómodo y visualmente estético, el edredón debe ser más ancho y largo que el colchón. También hay que considerar el grosor del colchón. Hasta 20 cm de altura, puedes seguir la regla 30-40, es decir, 30 cm más ancho y 40 cm más largo.

 

2. Hábitos de sueño

Si tiendes a moverte mucho por la noche, debes saber que cuanto más generosa sea la caída de los lados, más libertad tendrás para moverte sin riesgo de que entre aire y pases frío durante la noche. Sin embargo, ten cuidado de no elegir un modelo demasiado grande, que cargue demasiado peso sobre los laterales y arrastre por el piso acumulando polvo y ácaros.

 

3. Cantidad de durmientes

Cuando se duerme acompañado, el problema sigue siendo el mismo: el edredón tiene que ser lo suficientemente ancho y largo para la pareja y adaptarse bien a los movimientos nocturnos de cada uno. De modo que la caída va a ser importante. Por razones obvias de higiene, es preferible que los modelos más largos no arrastren el suelo o ganarán polvo muy fácilmente. En cambio, también es preferible que los modelos más cortos se puedan deslizar sin esfuerzo bajo el colchón.

 

4. La caída deseada

Por último, pero no por ello menos importante: ¡la estética! Una mayor o menor caída repercutirá en el aspecto de la cama y en su confort. Para un visual digno de un hotel 5 estrellas, es preferible optar por un edredón con una gran caída en los laterales.

 

En conclusión

Popular por su calidez y su comodidad, el edredón combina el confort para dormir con un visual estético. Aunque la tendencia actual son los edredones grandes con bonita caída, es perfectamente posible optar por un edredón más corto y seguir manteniendo la comodidad y el efecto visual. En definitiva, comprar el nórdico del tamaño adecuado es una cuestión de confort y de gusto.

¿Tienes una idea de la medida pero no del modelo? Consulta nuestro ranking de los mejores edredones nórdicos del año y asegúrate de comprar uno de calidad al mejor precio. Nuestra guía de compra te dará toda la información y claves para seleccionar el mejor relleno nórdico según tus deseos y necesidades.

 

FAQ sobre las medidas de edredón

Para concluir esta guía, te presentamos las respuestas de nuestros expertos a las tres preguntas más frecuentes de nuestros lectores al comprar un nórdico.

Cuidar a diario tu relleno nórdico contribuye a la calidad de tu descanso. Se recomienda lavar el edredón nórdico una o dos veces al año, en casa en la lavadora o en una lavandería. Protegerlo con una funda antes de usarlo aumentará su vida útil, al igual que sacudirlo al levantarte por la mañana. Esto también le permite recuperar todo su volumen. La funda nórdica debe cambiarse cada 1 a 2 semanas, y cuando la cambies, aspira el edredón por ambos lados antes de dejarlo al aire durante unos minutos. Asimismo, airear el dormitorio durante 15 minutos todos los días ayuda a eliminar el polvo, la humedad y los ácaros de la cama y, por tanto, del edredón.

¿Qué tamaño de funda nórdica debo comprar? En primer lugar, comprueba las medidas de tu edredón. Es muy sencillo: la funda debe tener exactamente las mismas medidas que el edredón. Por ejemplo, el tamaño de la funda para un edredón de 220x220 cm es 220x220 cm.

Generalmente más gruesos, los edredones son blancos y existen en muchos tamaños y tipos de rellenos. El relleno nórdico es una prenda de cama formada por una funda y un relleno. En cambio, la colcha y la manta son piezas rectangulares de textil más o menos finas, sin relleno. La primera se suele colocar en la cama como abrigo o cubrecama. La segunda se pone encima de las sábanas. Ambas están disponibles en una gran variedad de diseños, materiales y colores. Puestas sobre el relleno nórdico o la ropa de cama, forman una barrera higiénica y protectora entre tú y tu cama durante el día. En invierno, proporcionan una fuente adicional de calor.

Sobre la autora

mila

Mila Chacón Alves

Especialista en descanso

Mila es la responsable de la versión española de Sleeps. Apasionada por el bienestar y el bien dormir, es también la principal editora a cargo del contenido. Leer más