Quieres comprar un colchón nuevo, ¿y no sabes qué hacer con tu colchón usado? Cada año en España, de los 1,5 millones de colchones que se tiran, el 90% termina en el vertedero o es incinerado. Afortunadamente, existen soluciones que … Leer más
Si has crecido en un país occidental, es muy probable que estés acostumbrado a dormir en una cama cómoda. Sin embargo, dormir en el suelo es muy popular en ciertos países y culturas, y se atribuyen muchas virtudes a esta … Leer más
Se da por sentado que la almohada es fundamental en nuestro descanso. Diseñada para apoyar la cabeza, es un aliado clave del buen reposo físico. Sin embargo, los hay que afirman que dormir sin almohada previene las arrugas, mejora la … Leer más
¿Duermes con alguien y sientes todos los movimientos de tu pareja durante la noche? Esto suele ser un signo de una mala elección del colchón en términos de independencia de lechos. Según un estudio de Ipsos, el 58% de los … Leer más
¿Hace tiempo que tienes el mismo y estás pensando en cambiarlo? ¿Te gustaría saber cada cuánto debes cambiar tu viejo colchón? Dormir bien es esencial para la salud. Un sueño de calidad permite que el cuerpo se regenere y que … Leer más
En invierno, los más frioleros se ponen un par de calcetines para aguantar el frío. ¿Pero es realmente una buena idea? Sí, dicen los expertos. Dormir con calcetines mejora la calidad del sueño y tiene muchos beneficios para la salud. … Leer más
¿Cuál es la postura ideal para dormir? ¿Boca arriba, boca abajo o de lado? Todo el mundo tiene una preferencia y una opinión al respecto. Sin embargo, algunas posturas favorecen el sueño, mientras que otras tienen consecuencias negativas para el … Leer más
Saber cómo limpiar un colchón es fundamental para mantenerlo en buen estado de uso. Pero, aun así, es una tarea que a menudo pasamos por alto. Aunque se recomienda cambiar de colchón cada 10 años, su mantenimiento condiciona su buena duración … Leer más
